no title
最近体調崩しやすいし
産後骨盤ケアしてないからかな?
って思うけど
調べてたら骨盤なんて動かないとか
なんとか…
あああ、わけわかんね(゚ω゚)
情報が溢れすぎて取捨選択するのが
難しいよ(゚ω゚)結局なにが正しいの……
どうも慢性的な疲労感って感じだから
慢性疲労でぐぐったら
慢性疲労症候群とか出てきて
一応診断してみたら
危険
って結果になったʅ(◞‿◟)ʃ
本当に毎日だるいし、しんどいし
たまにしにたくなるし……
ちょっと思い切って生活習慣を
変えてみようかと思う……
三日坊主の私にできるかな(゚ω゚)
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娘もうベッドから半分落ちてるよ…
頭だけ乗ってるよかろうじて…
プレイルーム用にマット100均で
買ってきた(⌒▽⌒)!!
また買い足し行かないと♬
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とりあえず寝る前のストレッチが
体にいいらしい ( ? )
ので足だけ自由にクネクネ動かして
寝まーす(゚ω゚)
習慣付け苦手 …
おやすみ(゚ω゚)